Возникновение обморока предугадать невозможно. Но иногда все же можно постараться предотвратить, если знать, какие причины этому способствуют.
Причины обморока
Обморок – это временная потеря сознания, имеющая мультифакториальную природу. Эмоциональное перенапряжение очень часто становится своеобразным «провокатором» обморока . При этом, если человек подвергается этому состоянию многократно, с определенной частотой, то его необходимо обследовать в обязательном порядке. Среди причин, которые способны вызвать обморок, выделяют следующие:
- Чувство голода. Часто потеря сознания возникает вследствие падения уровня глюкозы в крови. Как правило такое встречается после физических нагрузок , диет, или же если человек страдает сахарным диабетом.
- Пониженный уровень гемоглобина. Обморок в данном случае наступает из-за понижения уровня красных телец или же в результате серьезных кровопотерь.
- Несоответствие уровня кислорода и углекислого газа в воздухе — тоже может стать одной из причин нарушения сознания.
- Перегревание в результате длительного нахождения под солнцем или в жарком помещении
- Заболевания сердца и сосудов часто становятся главными причинами обморочного состояния.
- Стресс и усталость, являясь постоянными спутниками современной жизни человека, могут спровоцировать потерю сознания.
- Обморок на фоне повышенной эмоциональной активности, наиболее часто этому подвержены дети и женщины с лабильной психикой.
- Обморок при отравлении организма.
Стадии обморока
Весь процесс можно условно разделить стадии.
Первая – стадия предвестников.
Зачастую перед тем как потерять сознание, человек обращает внимание на чувство дискомфорта, изменение в организме, даже несмотря на то, что продолжаться это может всего несколько секунд. Наиболее частные признаки, предшествующие обморок, это: головокружение, недомогание, чувство онемения кончиков пальцев рук или ног, потеря координации движений, нарушение ритма дыхания и сердцебиения, потемнение в газах или мелькание черных точек .
Вторая – собственно обморок. Продолжительность состояния зависит от тяжести. Так легкая потеря сознания длится всего несколько секунд, в то время как глубокая может достигать 5 минут.
И третья — стадия восстановления.
Человек приходит в себя, но полное восстановление наступает только спустя определенное время.
Что делать при обмороке? первая помощь
При виде человека в бессознательном состоянии необходимо соблюдать спокойствие, при этом действия должны быть четкими и слаженными. Первое, что необходимо сделать – придать человеку «положение на спине» и прощупать пульс.
При наличии пульсации необходимо расстегнуть или снять всю стесняющую одежду с пострадавшего, обеспечить приток кислорода. Затем нужно приподнять ноги пострадавшего для притока крови к мозгу. Если под рукой имеется нашатырный спирт, то, смочив ватку, поднести к носу, если нет, то смочить холодной водой лоб и лицо.
Весьма эффективным является массаж активных точек, располагающиеся на ушных раковинах, на мизинцах и под носовой. После данных манипуляций человек, как правило, приходит в сознание.
Если же обморок оказывается затяжным и проведенные манипуляции оказались безрезультатными, то незамедлительно необходимо вызывать бригаду скорой медицинской помощи с дальнейшей госпитализацией человека.
Профилактика обморока
Профилактика данного состояния заключается в соблюдении основ здорового образа жизни, а именно:
- поддержание сердечной деятельности и показателей артериального давления в норме;
- дробное, рациональное и сбалансированное питание с преобладание продуктов, обогащенных клетчаткой и злаками;
- физические нагрузки, соответствующие возрасту и состоянию организма;
- ежедневные нахождение вне замкнутого пространства;
- отказ от привычек, ведущих к нарушению защитных систем организма.
